Blutzucker richtig messen
In sechs Schritten zur Messung am Finger. Eine Erinnerung für zu Hause – ergänzend zur persönlichen Einweisung in Ihr Messgerät.
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Schritt 1: Alles bereitlegen
Messgerät, passende Teststreifen, Stechhilfe, frische Lanzette und ein sauberes Tuch bereitlegen. Ihr Tagebuch oder die App griffbereit halten.
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Schritt 2: Hände waschen & trocknen
Mit warmem Wasser und Seife waschen. Danach vollständig abtrocknen. Zuckerreste und Feuchtigkeit können den Messwert verfälschen.
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Schritt 3: Gerät & Stechhilfe vorbereiten
Teststreifen nach Geräteanleitung einsetzen; Haltbarkeit beachten. Für jede Messung eine neue Lanzette verwenden. Eine geringe, ausreichende Stechtiefe wählen.
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Schritt 4: Seitlich in den Finger stechen
Seitlich an Mittel-, Ring- oder kleinem Finger stechen. Einstichstellen wechseln. Den Finger nicht kräftig quetschen; falls nötig nur sanft massieren.
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Schritt 5: Blut mit dem Streifen aufnehmen
Einen ausreichend großen Tropfen an die vorgesehene Aufnahmestelle des Teststreifens halten. Beachten Sie dazu die Anleitung Ihres Messgeräts.
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Schritt 6: Wert festhalten & sicher entsorgen
Messwert mit Zeitpunkt speichern oder notieren. Benutzte Lanzetten in einem durchstichsicheren, fest verschließbaren Behälter sammeln. Stechhilfen nicht teilen.
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Quellen und Stand
Eigenständige Texte und Illustrationen auf Grundlage von:
- DDG: Glukosemessung und -kontrolle, Praxisempfehlung 2025, Tabelle 1
- diabinfo: Blutzucker messen – wie funktioniert das genau?
Stand: 12.10.2026